Runde der Sandsteinhöhlen

布兰肯堡（Blankenburg）附近的大型砂岩洞穴和雷根施泰因米勒磨坊（Regensteinmühle mill）是一条中等难度的徒步路线，总长近 7 公里，全程约需 2 小时。砂岩洞穴环路 "适合所有健身水平的人。

徒步路线的起点是布兰肯堡北部老军路上的停车场。第一个徒步亮点是雷根施泰因（Regenstein）上的旧军路。这条路线在中世纪非常重要，目前基本保持原貌。皇帝与国王 "徒步路线最后通向徒步旅行的其他景点，如大型砂岩洞穴。

作为哈尔茨山脉的 地质特征和真正的内幕消息 ，单是这些洞穴就绝对值得长途跋涉。松树林中间的白色区域大约有一个足球场那么大，因此可以为孩子们提供奔跑、攀爬和玩耍的空间，而大人们则可以在波罗的海风情中放松身心。巨大的砂岩岩石上有一些洞穴，展现了未受污染的自然环境和大自然的力量。直到 19 世纪末，这里一直在采砂。

再往前走几分钟，堡垒下方的下一个砂岩洞穴正等待着您的发现。幽暗的洞穴也适合孩子们玩耍，而带桌子的木凳则是休息的理想场所。徒步路径上的下一个亮点绝对是老少皆宜的独特体验：雷根施泰因要塞。要塞位于岩石上，游客可以在此欣赏到美妙的全景。

向北可以看到海尔（Heers）和松树林，向南可以看到哈尔茨山麓和布兰肯堡（Blankenburg）镇。要塞主要由砂岩雕刻而成，这使它与许多其他城堡不同。雷根施泰因城堡遗址的地面也保存得非常完好，因此总是值得攀登。

徒步旅行的另一个绝对亮点是历史悠久的雷根施泰因磨坊。仿制的磨坊车轮矗立在岩石上，令人印象深刻，而许多文献展板则提供了有关其背景的深入信息。雷根施泰因磨坊无疑是布兰肯堡磨坊徒步路径上最重要的站点之一。在雷根施泰因磨坊之后不远处，也就是磨坊竞赛的终点，人工在岩石上凿出了一条条水道，如今您可以在这些水道中漫步。徒步路径最后沿着 Mühlgrabenweg 回到起点。