WILD & WANDERBAR - Okt.

Din time out mellem barfodsøjeblikke og bålgnister

Din 4-dages naturoplevelse kun for kvinder med mindful vandreture, vilde urter, udendørs madlavning og bålaftener i stilfuld, naturlig indkvartering i Harzen. Kombinationen af viden, forkælelse og intensiv time out gør denne weekend unik og bæredygtig.


Dine højdepunkter:

Opdag, saml og forarbejd vilde urter
Mindful vandreture og sanseoplevelser
Solopgangstur, morgenritual og sauna Sauna
Sauna, retræte og lejrbål

Beskrivelse

WILD & WANDERBAR giver dig en weekend, der bringer dig tilbage til det, der ofte bliver forsømt i hverdagen: ren luft, ægte stilhed, blød skovbund under fødderne og følelsen af at komme tilbage til dig selv. Når du vandrer gennem enge, opdager urter og indånder duften af jord og frihed, bliver du klar over, hvor let alting kan føles. Hver vandring åbner nye rum i dig - for fred, klarhed og den form for styrke, der kommer af at stole på sig selv og bevæge sig fremad skridt for skridt.


At sidde sammen ved bålet, lave mad, grine og dele historier skaber et bånd, der er bæredygtigt. Det handler ikke om perfektion, men om den ægte vare: røgfyldt hår, varme ansigter, hænder fulde af urter og hjerter fulde af øjeblikke, der bliver hængende i lang tid. Naturen bliver en allieret, gåture bliver meditation, og det at være udenfor bliver en påmindelse om, hvor godt det er at give sig selv en gave.


Mellem saunaen, ildglimtene og solopgangene skabes et rum, hvor du kan give slip - på forventninger, to-do-lister, roller. I stedet finder du plads, inspiration og denne dybe følelse: Jeg er lige præcis her. WILD & WANDERBAR er mere end et retreat; det er en tilbagevenden til dig selv, en invitation til at opleve verden igen med vågne sanser og til at tage hjem med en ny lethed.


FORLØB (medforbehold for ændringer)

// TORSDAG

15:00 - 17:00 Ankomst

17:00 - 18:00 Velkomst, lære hinanden at kende og diskussion

18:00 Fælles snack

20:00 Vandrediskussion + afslutning ved bålet



// FREDAG

07:00 - 07:45 Mindful start på dagen

08:00 - 09:00 Fælles morgenmad

09:30 - 15:00 WILD ON HERBS - vandring med vilde urter

15:00 - 16:00 Tid til dig selv

16:00 - 16:30 Vandrebriefing

16:30 - 21:00 Vild urteaften - bearbejdning af de indsamlede skatte og tilberedning af aftensmad



// LØRDAG

07:00 - 07:45 Mindful start på dagen

08:00 - 09:00 Morgenmad sammen

09:30 - 16:00 WEG DER SINNE - WEG DER SINNE - Wandern neu erleben durch Achtsamkeit

16:00 - 18:00 Zeit für dich

18:00 Start forberedelser + derefter udendørs BBQ



// SONNTAG

Ca. 04:00 Start solopgangstur

08:00 - 09:00 Morgenmad

09:00 - 10:30 Tid til dig

10:30 - 12:30 Sidste vandretur inkl. afskedsrunde

Fra 12:30 Afgang



INDKVARTERING: FEUERSTELLE 8

Til din time out bliver du indkvarteret i et kærligt designet hus omgivet af grønt - et sted, der lader dig tage en dyb indånding, så snart du ankommer. Varme trætoner, blød belysning og masser af plads til at trække sig tilbage skaber en atmosfære, hvor man straks føler sig hjemme. Værelserne er indrettet som dobbeltværelser og tilbyder dig et hyggeligt hjem væk fra hjemmet.


Huset er åbent mod naturen: store vinduer, en pejs foran døren, en sauna til beroligende varme efter vandreture og et rummeligt fælleskøkken, der inviterer til at forberede, grine og nyde sammen. Her kan man træde ud af døren med bare fødder om morgenen, møde dagen med frisk luft og slappe af under stjernehimlen om aftenen. Indkvarteringen bliver et blidt ankerpunkt - et sted, hvor du kan lade batterierne op, give slip og fordybe dig helt i dit eventyr.


Inkluderet

4 dage / 3 nætter i den naturlige indkvartering i dobbeltværelser (nogle med dobbeltsenge, nogle med enkeltsenge)
Brug af saunaen under hele dit ophold
Vegetarisk forplejning: Morgenmad, snack, udendørs madlavning, urtemenu, grill
Guidede vandreture, herunder solopgangstur og afsluttende vandretur
Videnskab om vilde urter og forarbejdning: indsamling, identifikation, fermentering, salver, urtesalte og meget mere
Mindfulness og sanseøvelser flere dage
Materialer til workshops (f.eks. krukker, ingredienser, olier, urter osv.) krukker, ingredienser, olier, urter, bålplads)
Små gaver til deltagerne, som de kan huske og tage med hjem
Støtte fra erfarne guider under hele programmet
Retreat-tid til afslapning, sauna eller personlige behov
Drikkevarer (vand, te, kaffe) under hele programmet

Ikke inkluderet

>> Rejse til og fra overnatningsstedet
>> Personligt udstyr, der ikke står på pakkelisten
>> Ingen fuld frokost. Snacks, frugt og snacks fra morgenmaden er tilgængelige. Anbefaling: medbring 1-2 barer eller lignende som en personlig nødreserve.
>> Andre drikkevarer end den te, vand eller kaffe, der er angivet i programmet
>> Personlige udgifter såsom snacks, souvenirs eller valgfrie ekstra tilbud (merch)
>> Rejseafbestillingsforsikring eller international sygeforsikring

At medbringe

>> Komfortabelt vandre- og udendørstøj
>> Vandrestøvler
>> Vejrbestandigt tøj (regnjakke, hat/handsker om nødvendigt) (regnjakke, hat/handsker om nødvendigt)
>> Egen vandflaske
>> Rygsæk til dagsture
>> Vandrestave om nødvendigt

Krav

>> Kun for kvinder
>> Minimumsalder: 18 år
>> Grundlæggende helbredskrav: Deltagerne skal være fysisk i stand til at gå i flere timer i ujævnt terræn
>> Personligt ansvar: Kendskab til egne helbredsgrænser og evne til at vurdere disse
>> Villighed til at blive indkvarteret i hyggelige dobbeltværelser; enkeltværelser er ikke tilgængelige
>> Interesse for natur, urter og mindful time out
>> Respektfuldt samarbejde: Villighed til at bruge gruppen og de fælles rum med omtanke

Vigtig information

Check-in / ankomst: fra 15:00, torsdag

Check-out / afrejse: fra 12:30, søndag

Hunde er ikke tilladt ved dette arrangement

Funktioner :

Husdyrfri

Kun voksne

Regionale produkter

Vegetariske retter