WEG DER SINNE - Schierke - Sept.
用所有感官进行心灵远足--以全新的方式体验哈尔茨山脉！
Natur | Geführte Wanderungen
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用您所有的感官进行心灵远足--以全新的方式体验哈尔茨国家公园！
觉察。
以一种全新的、高度的意识来体验自然和自我。这不是为了征服山峰或达到最佳时间。这次旅行是关于此时此地：行走、存在和体验。我们将向您展示如何加强徒步旅行，以便对自己、身体和健康产生更持久的影响。我们与自己、同伴、大自然和世界一起练习正念。
带着您所有的感官徒步旅行
引导您进行正念练习，以减轻压力并放慢脚步
在家中实施的小贴士
对身体和心灵的持久影响
路线描述：
我们以悠闲的步伐开始我们特别的一天，然后攀登一些陡峭的山路，一开始就知道攀登不仅仅是为了强身健体。在前往莱斯滕滑雪场的途中，我们会多次停下脚步，有意识地在大自然中进行正念练习。午餐时，我们将重新认识自己的味觉，然后通过安静的小路返回起点，沿途美景尽收眼底，放松身心，进一步锻炼身体。
冲压点：
HWN 15 - Leistenklippe
HWN 13 - Ahrensklint
包括：
>> 在内容和时间方面精心设计的徒步旅行
>> 极富动力的当地徒步旅行向导
>> 徒步旅行的有用提示和窍门，包括一份经过测试的行李清单经过测试的行李清单
>> 惊喜小礼物
>> 训练有素的徒步旅行向导和团队增强了安全感
>> 有机会与志同道合者进行社交活动
>> 增强免疫力，有益健康
不包括：
>> 来往
的交通费 >> 途中餐饮费
要求
>> 适合初学者的中等难度路线
>> 经常徒步旅行者容易掌握的路线
>> 具有挑战性的爬坡，我们将一起掌握
>> 总长约 8 公里，海拔升高 230 米
遗憾的是，不允许携带宠物狗。
年满 18 周岁者均可参加。
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