WEG DER SINNE - Elend - Juni

Bądź świadomy. Stań się świadomy.

Doświadczaj natury i siebie z nową, zwiększoną świadomością. Tu nie chodzi o szczyty czy najlepsze czasy. Ta wycieczka dotyczy tu i teraz: chodzenia, bycia i doświadczania. Pokażemy Ci, jak możesz zintensyfikować swoje wędrówki, aby doświadczyć trwalszych efektów dla siebie, swojego ciała i zdrowia. Ćwiczymy uważność wobec siebie, innych ludzi, przyrody i świata.

Wędrówka wszystkimi zmysłami
Ćwiczenia uważności z przewodnikiem w celu zmniejszenia stresu i spowolnienia
Wskazówki do wdrożenia w domu
Trwały wpływ na ciało i umysł

Opis trasy:

Zaczynamy nasz wyjątkowy dzień w Elendstal i już na samym początku dowiadujemy się, że stromej wspinaczki nie da się pokonać samą kondycją. W drodze do Schierke wielokrotnie zatrzymujemy się, aby świadomie ćwiczyć uważność na łonie natury. Ponownie poznamy nasz zmysł smaku podczas wspólnego lunchu nad doliną, a następnie zejdziemy z powrotem do doliny


Punkty kontrolne:

HWN 14 - Schnarcherklippe

HWN 20 - Barenberg

HWN 21 - Helenenruh

W zestawie:

>> Dobrze zaprojektowana wędrówka pod względem treści i czasu
>> Super zmotywowany i lokalny przewodnik
>> Pomocne wskazówki i triki dotyczące wędrówek, w tym wypróbowana i przetestowana lista pakowania wypróbowana i przetestowana lista pakowania
>> Mały prezent-niespodzianka
>> Zwiększone poczucie bezpieczeństwa dzięki wyszkolonemu przewodnikowi i grupie
>> Możliwość spotkań towarzyskich z podobnie myślącymi ludźmi
>> Wzmocnij swój układ odpornościowy i zrób coś dobrego dla swojego zdrowia

Nie wliczone w cenę:

>> Przyjazd i odjazd
>> Wyżywienie po drodze

Wymagania

>> Łatwa wędrówka
>> 2 nieco bardziej strome podejścia, które pokonujemy razem z ostrożnością
>> ok. 8 km całkowitej długości

Niestety, psy nie są dozwolone.
Uczestnictwo jest możliwe od 18 roku życia.

Cechy :

Tylko dla dorosłych