WEG DER SINNE - Schierke - Sept.

Поход с использованием всех органов чувств - познайте национальный парк Гарц по-новому!

Будьте в курсе. Станьте осознанными.

Познайте природу и себя с новой, повышенной осознанностью. Речь идет не о покорении вершин или достижении лучшего времени. Этот тур о том, что происходит здесь и сейчас: идти, быть и переживать. Мы покажем вам, как можно интенсифицировать походы, чтобы получить более длительный эффект для себя, своего тела и здоровья. Мы практикуем внимательное отношение к себе, своим товарищам, природе и миру.

Поход со всеми чувствами
Упражнения на внимательность для снижения стресса и замедления темпа
Советы для применения дома
Продолжительный эффект для тела и ума

Описание маршрута:

Мы начинаем наш особенный день в неспешном темпе, а затем поднимаемся по круче, с самого начала узнавая, что восхождение - это не только фитнес. По пути к Лейстенклиппе мы делаем несколько остановок, чтобы осознанно попрактиковаться в упражнениях на внимательность на природе. Мы заново познаем наше чувство вкуса за совместным обедом, а затем вернемся к исходной точке по тихим тропинкам с прекрасными видами, отдохнувшие и с новыми упражнениями.


Точки привязки:

HWN 15 - Leistenklippe

HWN 13 - Ahrensklint

Включено:

>> Хорошо продуманный по содержанию и времени поход
>> Супер мотивированный и местный гид
>> Полезные советы и рекомендации для похода, включая проверенный и испытанный список вещей.
>> Небольшой подарок-сюрприз
>> Повышенное чувство безопасности благодаря подготовленному гиду и группе
>> Возможность пообщаться с единомышленниками
>> Укрепить иммунитет и сделать что-то полезное для здоровья

Не включено:

>> Проезд до места и обратно
>> Питание по пути.

Требования

>> Умеренно сложный маршрут для новичков
>> Легкий для обычных туристов
>> Сложные подъемы мы будем осваивать вместе
>> Общая протяженность около 8 км с набором высоты 230 м.

К сожалению, собаки не допускаются.
Участие возможно с 18 лет.

Особенности :

Только для взрослых